时间:2021-11-30 18:14来源:未知作者:WB01点击:
很多家长都非常注重孩子补钙,希望孩子能够长得高,长得壮,其实相对于补钙来说,补充维生素D更重要。钙和维生素D这2者之间的关系是相辅相成的,钙是孩子生长发育所需的常量元素,是构成骨骼的重要物质,而维生素D能促进身体对钙的吸收,使钙真正沉淀到骨骼里,够预防佝偻病;还能提高孩子的免疫力,预防呼吸道感染等。
通俗来讲,如果只注重补钙而不重视补充维D,即使补再多的钙也不会被人体吸收;没有了维生素D的助攻,钙就没办法长在骨头上,因此补充维生素D也同样重要
在补充维生素D的时候,很多宝妈都犯过这些错误:
1. 认为只有新生儿才需要补充维生素D
在大多数家长的观念里,维生素D只需要补充到孩子2岁前;2岁后就不需要补充了;其实,维生素D是需要日常补充的,不仅是新生儿需要补充,青少年、成年人、中老年人都需要补充;且补充的剂量不一样。
2. 只通过晒太阳补充维D
想要靠晒太阳补充维D,需要皮肤大面积裸露并在太阳下晒数小时才能达到补充效果。春夏季节,毒辣的太阳容易晒伤孩子娇嫩的皮肤。秋冬季节,为了保暖会穿上厚厚衣服,使皮肤不能大面积裸露,无法接触到太阳,因此晒太阳补充维D并不靠谱。
3. 通过食物补充维生素D
虽然牛奶、鸡蛋、香菇等食物中都含有维生素D,但是含量较少,想要通过这些食物达到补充维D的效果,需要喝至少15瓶牛奶以及吃10个以上的鸡蛋。
所以想要通过晒太阳和日常饮食补充足量维生素D其实是很困难的,但是维生素D对身体又非常重要,因此,更建议通过方便高效的方式来补充维生素D——Ddrops维生素D3滴剂。
Ddrops从天然羊毛脂中提取维生素D3,比从动物肝脏提取、人工合成的D3更纯净,更安全;搭配上专利MCT基底油,能提高宝宝对D3的吸收率,高效补充维D。只有这2种成分,没有人工香精、色素、防腐剂,产品无色无味,可以直接给宝宝食用,也可以滴在奶里、辅食里,宝宝不排斥不抗拒。
采用经过了50万次科学实验的专利EuroDropper滴头设计,滴头能准确控制油脂滴出的速度与剂量,让每一滴的剂量都更准确。同时,能有效避免瓶内液体油脂的溢出和泄露,不会对瓶内液体产生二次污染,是非常干净维生素的补充方式。
维生素D要补到多大才好?
目前的维生素D营养情况调研都说明:我国的维生素D营养状况非常糟糕,大多数居民普遍存在维生素D缺乏的情况,而传统的饮食结构又没有办法满足每日的需求量。所以维生素D3的补充应该从出生补到老。
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